Педагог-психолог 5 учебного курса Ставропольского президентского кадетского училища Татьяна Сергеевна Чернышова провела занятие с кадетами 9 «Г» класса на тему «Психологическое благополучие». В ходе занятия кадеты определили содержание понятия психологическое благополучие, разобрали важные составляющие и неотъемлемые условия формирования этого состояния.
Ключевыми этапами занятия были получение в процессе взаимодействия практических навыков, осознание понимания и поиск ответов на значимые вопросы: «Что значит принятие себя и на что оно влияет?», «Как позаботиться о своем психологическом благополучии?», «Как распознать и как поступить, находясь в том или ином эмоциональном состоянии?».
Кадеты раскрыли секреты постановки целей и их значение, а также смысл и ценность доверительных отношений, личностного роста и саморазвития в достижении состояния психологического благополучия человека.
Поделились своим опытом и получили рекомендации по практикам психологической саморегуляции в учебной деятельности, техникам сохранения эмоционального спокойствия. Приобрели важные навыки самостоятельной оценки своего психологического состояния для понимания себя, проведения эффективной профилактики возможных проблем психологического здоровья, осознанного построения жизненной траектории.
Полученные знания и навыки позволили кадетам сделать вывод о жизненных целях и ценностях. Осознать потребность в стремлениях и способностях эффективно справляться с вызовами и трудностями, встречающимися на жизненном пути, а также устанавливать и поддерживать хорошие отношения с собой и окружающими, что определяет активность и успешность человека.
