Кадеты при сдаче нормативов по физической подготовке во избежание травматизма обязаны соблюдать требования мер по технике безопасности:
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную одежду и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность, как для себя, так и для других занимающихся (часы, цепочки и т. д.);
- убрать из карманов спортивной формы, колющиеся и другие посторонние предметы;
- по команде преподавателя встать в строй для общего построения;
- тщательно выполнять разминку, под руководством преподавателя физической культуры;
- поддерживать высокую дисциплину в процессе сдачи нормативов, соблюдать правила поведения на учебных местах;
- точно выполнять требования руководителя занятия;
- соблюдать направление движения, интервалы и дистанцию между кандидатами во время сдачи нормативов;
- быть внимательным при перемещениях по стадиону;
- при старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
- во время бега смотреть на свою дорожку;
- после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-10 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
- при старте и во время бега на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками, не толкать в спину впереди бегущих;
- в беге на длинные дистанции необходимо обгонять бегущих с правой стороны;
- при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному преподавателем;
- при выполнении подтягивания не подходить к перекладине и не начинать сдачу норматива без разрешения преподавателя, возвращаться в строй по указанному маршруту.
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивную одежду и обувь;
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
- при ухудшении самочувствия или в случае получении травмы прекратить выполнение упражнения и незамедлительно сообщить об этом врачу или преподавателю, принимающему нормативы по физической подготовке.
За несоблюдение мер безопасности кадет может быть не допущен или отстранен от сдачи нормативов по физической подготовке.